ダイエット 50代からのダイエットで気を付ける事 Posted on 2019年4月15日 by ひーろー 50代になると、筋肉量が減少して脂肪もつきやすくなります。この状態をそのまま放置して、さらに年をとると寝たきりになってしまうリスクが高くなってしまう事が考えれれるそうです。 みなさんは、サルコペニア肥満って聞いたことあり...