月: 2019年2月

歳をとると固いものが食べられないという話を聞きますが、最近になって実感しはじめました。 まだまだ、そんな歳じゃないと思っていたのですが、虫歯が原因でほとんど食事ができなくなってしまったのです。 なんとなく思い出しのが、7...

年齢とともに体を動かすこともなくなり、たまに長時間歩いたりすると筋肉痛になって辛い思いをします。 その時、良く言われるのが「年をとると筋肉痛が遅くなる。」と言われます。 ところが、筋肉痛は年齢は関係なく、運動の激しさが関...