月: 2017年3月

年齢を重ねると、若いころには予想もしていないことで悩むことが多くなる。 ４０代になった頃から顔にポツポツと気になる出来物が出来てきて 顔なのでとっても気になる。 何なんだろう？ 心配なのでいろいろネットで調べてみると、 ...

太りやすくなってきたなと思ったら、 基礎代謝の低下が原因かも知れません。 太ってしまう一番の原因は、 摂取カロリーのオーバーを疑います。 どう考えても、食べたカロリーが使うエネルギーを上回れば、摂り過ぎたカロリーは体脂肪...

最近、ベジーデル酵素液というのを使ってダイエットをはじめました。 このドリンクを使って置き換えをすると効果あるらしいんですよ。   つまりは断食ってこと。 断食中は水分以外の固形の食べ物は一切ＮＧです。 食べてしまうと断...

昨年、義母が亡くなりました。主人は長男、しかし私たちには子供がいません。 お墓をどうするのか？悩んでいました。 丁度、羽鳥慎一モーニングショーでお墓の最新事情を放送していました。 その内容によると、最近は、故人が生前楽し...

人の名前とか、物忘れ「あの・・・その・・・」と、中々思い出せない。こんな事がやたらと多くなってきました。 認知症にならないか心配になるこの頃、、、 近畿大学医学部付属病院の花田一志先生が認知症予防には歌が効果的だとテレビ...

私たち人間には約260カ所の関節があるそうです。その中でも、大きな関節が股関節です。 全国で、股関節が悪い人は約200万人もいるそうです。 そのほとんどが変形股間節症だと言われているそうです。 変形性股関節症とは、骨盤と...

もう老眼鏡をかけて10年くらいになるのに、 そういえば、メガネは4年前のままのを使っているし、 眼科も3年ほどまえに、虫みたいなものが飛んでいるのと 涙が多く出るようになったので、それが気になり診察に行ったまま。 若いこ...

ストレスで悩む現代人のストレスどのように解消してますか？ 人間関係のストレスから、仕事のストレス、または、育児ストレスなど。残念ながら、人間である以上、多かれ少なかれ、ストレスはいつも自分の身の回りに潜んでいますよね。 ...

近年、注目されている酵素の事について理解を深めましょう。 体内には消化酵素と代謝酵素の２つの酵素が存在し大きな役目を担っています。 ●消化酵素・・・食べた物を消化する働きをしています。 ●代謝酵素・・・新しい細胞を作った...

更年期を過ぎると心配になるのが骨の老化です。骨が老化するといとも簡単に骨折しやすくなると言います。その原因は骨密度が低下して骨がスカスカになってしまう骨粗鬆症です。 その対策に、骨になる栄養素であるカルシウムをしっかり摂...